- 2025.12.07
- Részletek >>
Sok ember nem azért adja fel a fogyókúrát, mert nincs ideje, vagy mert túl nehéz az étrend. Az igazi ok a motiváció elvesztése. Az első hetek lelkesedése után eljön az a pont, amik ...
- 2025.12.06
- Részletek >>
A fogyás és a diéta során nemcsak a fizikai változásokkal kell szembenéznünk, hanem a társas környezetünk reakcióival is. Sok ember számára nehézséget okoz, hogy a barátok vagy a c ...
- 2025.10.17
- Részletek >>
A sportolás kudarcélményei gyakran negatívan befolyásolják a túlsúlyos nők önbizalmát. A test lassú alkalmazkodása, a fizikai terhelés nehézségei és a látványos eredmények hiánya k ...